“说话”似乎是高等动物的专利，无论高兴与否、身体舒服与否，他们都会通过语言来告诉对方。其实，从某种意义上来说，食物也会“说话”，它们会通过一些外在变化

2022-06-02 60 0 TAg：食物酸奶

出门在外，只要说到自己是营养师，常常被问“吃什么最有营养”？我只能回答，“没有‘最营养’，只有‘最需要’”，把你缺少的补上去才是最营

2022-05-14 37 0 TAg：营养食物蛋白质脂肪碳水化合物维生素矿物质水膳食纤维营养师

我们的核心技术之一，就是给身体定制各种排毒方案。人体内的毒素可分为两大类别：一是水溶性毒素；二是脂溶性毒素。由于水质、空气、食物以及各类化工污染，造成身体内的血液受到污

2022-04-15 27 0 TAg：水溶性毒素脂溶性毒素水质空气食物营养优蛋白质粉维生素B维生素C苏丹红孔雀绿农药抗生素激素毒素

你所吃的食物，经过消化、吸收，其中的营养物质，被身体利用，用于构建你，也用于你的身体系统运转。你的身体，是由细胞构成的，细胞则是运用人体基因指定的营养物质构成的。指定的意识，就

2022-04-15 33 0 TAg：食物蛋白质脂肪细胞膜维生素C维生素A维生素营养学营养物质恢复健康身体康复细胞维生素B碳水化合物药物治疗疾病

保持血管年轻的食物有哪些？ 请导读：“人与动脉同寿”，这是19世纪法国名医卡萨尼斯的一句名言。意思是说，人的动脉在不断硬化阻塞，最后当重要脏器（心、脑）梗塞坏死之日，也

2022-04-08 37 0 TAg：血管年轻黑豆绿茶猕猴桃卷心菜食物大蒜血栓养血管胡萝卜玉米软化动脉血管茄子维生素P软化血管洋葱降血脂西红柿保护血管弹性

人们生命中三分之一的时间都在睡觉。上班时间会忍不住憧憬可以懒在被窝里的周末，睡眠和食物、水、空气一样，是人们生存关键。每天睡眠时间的长短成了反映整体健康的重要指标。

2022-04-08 33 0 TAg：睡眠健康睡眠发胖心脏病糖尿病食物水空气

氨基酸模式及限制氨基酸什么是氨基酸模式？ 氨基酸模式是指某种蛋白质中各种必需氨基酸的构成比例。即根据蛋白质中必需氨基酸含量，以含量最少的色氨酸为1计算出的其他氨基酸

2022-04-06 45 0 TAg：食物鸡蛋蛋白质身体氨基酸赖氨酸蛋氨酸苏氨酸色氨酸限制氨基酸

鸡蛋，无外乎蛋清、蛋黄两个部分。有人认为蛋黄有营养，弃蛋清只吃蛋黄;有人却害怕长胖，只吃蛋清而扔掉蛋黄。蛋黄和蛋清，到底哪个更有营养? 其实，蛋清和蛋黄各有优势，但营养成分大

2022-04-02 99 0 TAg：蛋清和蛋黄的营养成分母乳人体食物优质蛋白质蛋白质维生素A磷铁矿物质蛋黄降低胆固醇血脂维生素叶黄素玉米黄素

补铁的食物有哪些? 铁的主要食物来源是什么? 哪些食物是铁的良好来源?有人知道吗？全球范围内，最常见的营养素缺乏是什么呢？ “这人啊，一上年纪就缺钙，现在好了，有了****高钙

2022-03-30 32 0 TAg：铁的主要食物来源铁食物补铁肝脏肾鸭肫黑木耳海带大豆芝麻菠菜紫菜发菜香菇黄豆黑豆乌贼海蜇虾米瘦肉鸡肉鸡蛋

怎样去除疾病？怎么消除疾病？今天聊聊生病这话题，今天的主题就是：疾病是才能，来提醒这个疾病是才能，是来提醒你，要爱惜自己这个宝贝，这个世界你最贵重，当你重新开始爱自己，找回健康就很

2022-02-28 41 0 TAg：怎样去除疾病阳光空气水食物好心情六大营养素蛋白质维生素矿物质碳水化合物

之前我们讲过：解决疾病的五大思路：改善血液循环，缓解压力、排除毒素、提升免疫力、延缓衰老。 其中毒素来源有很多，污染的空气，水，食物，吸烟，喝酒等。但今天，我们来谈，整个

2022-01-29 31 0 TAg：疾病空气水食物吸烟喝酒压力消化吸收循环细胞生长修复排毒生育繁殖