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准妈妈大战春节健康饮食 猴年春节来临,依照传统习俗,春节家家户户都要准备充足的年货,假日这几天好吃好喝好玩,普通人的腰围在节日之后可能都会胖上一圈,而作为作为被家人呵护备
僧人如何健康饮食?修行人的饮食?僧人吃什么补充营养? 武汉30名僧人一半有脂肪肝,该如何预防呢?如何既不破坏戒律,又能身体棒棒呢?作为营养师,也作为一名佛学爱好者,谈谈自己的看法。
多年从事营养工作,我发现有些食物富含多种营养素,堪称“营养全能王”,能帮人快速补充天然营养素。大家不妨了解一下它们的营养优势,日常生活中科学食用。 蘑 菇 美
法则一:肉奶豆菜果,主食不可少 食物多样化是健康饮食的基础,每天摄入的食物种类要尽量多样化,几乎所有国家的膳食指南中都提到了这点。因为每种食物中的营养有限,因此不同食物之
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我们都了解饮食搭配问题跟人体的健康是密切相关的,假如我们饮食搭配不善便会造成腹泻及其肠胃消化不良等状况,因此建议大伙儿能够掌握清晰健康的饮食科普小知识。健康的饮食科